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【サビ前ver】Snow Man 「グッタイム」で一緒に立ち腹筋しよう！
【朝夜5分】全身ほぐれる簡単ストレッチルーティーン〜寝る前や運動後にも！
【8分】飛ばない有酸素運動で楽しく全身燃焼！自宅でできるエアロビ有酸素【マンションOK】
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2分でできる骨盤調整ストレッチ！腰・股関節まわりもゆるめて下半身スッキリ！
体重は減ったのに体脂肪率が増えました…なぜ!?【竹脇まりなのお悩み相談】
【中上級者向け】慣れてきた人は挑戦！9分キックボクシングHIITで全身動かして気分爽快！
30秒腹筋チャレンジ！！〜HOT LIMIT ver〜
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【中上級者向け】3分プランクチャレンジ！全身しっかり追い込む体幹トレーニング
食後におすすめの運動！
【毎朝3分】全身を気持ちよく動かす体操で目覚めもスッキリ！立ったままOK
【8分有酸素】立ったままお腹まわりをしっかり動かすダンス！
「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、皆さんの心と身体が健康になる「運動」「食事」「休息」の情報を発信しています。 一畳のスペースでできる運動(マリネス)は、自宅はもちろん、車や飛行機の中、体育の授業、グループホームなど、どこでも手軽に楽しめる運動のプログラムです。 皆さんがより健康になり、自分自身をもっと好きになれるよう、私たちは共に並走していきます。 竹脇まりな（フィットネスインストラクター） フィットネスや健康的なライフスタイルを発信し、SNS総フォロワー数は500万人超。自身がディレクターを務めるウェルネスブランドmarinessは、シリーズ累計販売数130万個を突破。 保有資格：NESTA（パーソナルフィットネストレーナー, ウィメン45＋スペシャリスト, ダイエット&ビューティースペシャリスト・キッズコーディネーショントレーナー)・全米ヨガアライアンスRYT200・アスリートフードマイスター3級...
Marina Takewaki — Perguntas frequentes
Com base nas estimativas atuais de CPM, os ganhos de AdSense do YouTube de Marina Takewaki giram em torno de $7.8K por mês.
Com base na frequência de uploads recente e nos CPMs estimados, Marina Takewaki ganha aproximadamente $260 – $694 por vídeo.
Marina Takewaki tem 4.46M inscritos.
Marina Takewaki alcançou 1.95B visualizações no total.
Marina Takewaki enviou 1.2K vídeos até agora.
Marina Takewaki tem em média cerca de 136.9K visualizações por vídeo.
Marina Takewaki criou seu canal no YouTube em 18 de dezembro de 2018.
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